Efektywne uczenie się

Na kursie nabędziesz umiejętności potrzebne do tego, aby uczyć się szybko, trwale, a na dodatek (w miarę) przyjemnie. Z nami nauczysz się przydatnych strategii i technik pamięciowych, rozwiniesz wyobraźnię, a także umiejętności koncentracji uwagi i właściwego motywowania się, poznasz tajniki pracy mózgu oraz skutecznego nabywania wiedzy i umiejętności.

Szkolenie obejmuje następujące elementy:
1. Notowanie: notatki linearne i nielinearne, ogólne wytyczne sporządzania notatek i najczęściej popełniane błędy, użyteczne triki związane z notowaniem, efektywne użycie notatek w uczeniu się i wykorzystanie map myśli w twórczym myśleniu.
2. Szybkie i efektywne czytanie: podstawowe strategie podejścia do tekstu, rozwój niektórych parametrów uwagi, potrzebnych do szybkiego czytania (poszerzanie i kontrola zakresu uwagi), skrócenie czasu zatrzymania na tekście, rozwój antycypacji treści, eliminacja subwokalizacji, techniki wykorzystania wskaźnika, ćwiczenia pomocne w zwiększeniu stopnia zrozumienia treści, techniki skaningu.
3. Uwaga: podstawowe wiadomości dotyczące uwagi, rozwój takich parametrów uwagi, jak selekcja, skaning, podzielność, przerzutność i zakres uwagi, ćwiczenia na wyostrzanie zmysłów i koncentrację uwagi.
4. Pamięć: podstawowe informacje o pamięci i uczeniu się, strategie pamięciowe i meta-poznawcze, konkretne techniki zwiększające szybkość i trwałość uczenia się, najskuteczniejsze mnemotechniki, ćwiczenia na rozwój wyobraźni.
5. Motywacja: techniki motywowania się, rola zainteresowań, efektywne wyznaczanie celów i ich realizacja.
6. Sposoby radzenia sobie z przeciążeniem informacyjnym.
7. Elementy treningu twórczości.

Pełny kurs efektywnego uczenia się składa się z 12 spotkań po 90 minut (łącznie 18 godzin). Spotkania odbywają się dwa razy w tygodniu. Konkretne terminy (dni tygodnia i godziny) do ustalenia.