ODSTRESUJ SIĘ czyli Jak radzić sobie ze stresem przy wystąpieniach przed większą grupą ludzi

Na warsztacie nauczymy uczestników radzić sobie ze stresem związanym z wystąpieniami przed większymi grupami ludzi. Zniwelujemy strach przed ośmieszeniem się w oczach innych przez wzmocnienie samooceny i przyswojenie metod tuszowania słabych punktów.
Metody pracy:
ćwiczenia dykcyjne, emisyjne, na koncentrację, fizyczne rozluźniające, wzmacniające pamięć emocjonalną, pozwalające ukierunkować myślenie na osiągnięcie zamierzonego efektu bez popadania w panikę.
Prowadzący:
Karina Krzywicka
Paweł Adamski